O'pkani tozalashning oddiy usullari

145 ko'rilgan
Ўпкани тозалашнинг оддий усуллари

➣ Жисмоний фаоллик билан шуғулланинг: югуриш, велосипед ҳайдаш, сузиш, қон айланишини яхшилаш ҳам ўпкаларни тозалашга ёрдам беради.

➣ Нафас олиш машқларини бажаринг.

➣ Кўп сув ичинг: Сув токсинларни олиб ташлашга ва ўпкаларни тозалашга ёрдам беради

➣ Чекиш, спиртли ичимликлар ва зарарли моддалардан сақланинг
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 09 Dek, 23 da maqola yozgan. | 145 ko'rilgan

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Saratondan himoyalanishning oddiy usullari qanday?
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Turli maslahatlar bo'limida 07 Sen, 24 da maqola yozgan. | 151 ko'rilgan
HOMILADORLIKDAN SAQLANISH usullari va ularning effektivligi
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 Mart, 24 da maqola yozgan. | 189 ko'rilgan
Ozishning sodda samarali usullari
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Dek, 23 da maqola yozgan. | 113 ko'rilgan
Ukol qilingan joydagi og'riqni bartaraf etish usullari
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 78 ko'rilgan
Sirkadan foydalanishning siz bilmagan usullari
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 93 ko'rilgan