O'pkani tozalashning oddiy usullari

123 ko'rilgan
Ўпкани тозалашнинг оддий усуллари

➣ Жисмоний фаоллик билан шуғулланинг: югуриш, велосипед ҳайдаш, сузиш, қон айланишини яхшилаш ҳам ўпкаларни тозалашга ёрдам беради.

➣ Нафас олиш машқларини бажаринг.

➣ Кўп сув ичинг: Сув токсинларни олиб ташлашга ва ўпкаларни тозалашга ёрдам беради

➣ Чекиш, спиртли ичимликлар ва зарарли моддалардан сақланинг
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 09 Dek, 23 da maqola yozgan. | 123 ko'rilgan

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Saratondan himoyalanishning oddiy usullari qanday?
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Turli maslahatlar bo'limida 07 Sen da maqola yozgan. | 129 ko'rilgan
Ozishning sodda samarali usullari
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Dek, 23 da maqola yozgan. | 101 ko'rilgan
Ukol qilingan joydagi og'riqni bartaraf etish usullari
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 66 ko'rilgan
Sirkadan foydalanishning siz bilmagan usullari
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 81 ko'rilgan