Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

35 ko'rilgan
Suyuqlikni kam iste’mol qiladigan odamda qanday simptomlar paydo bo‘lishi mumkin?

 
✅ Bosh og‘rig‘i. Suvsizlanishning birinchi alomatidir, chunki ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 6 kun oldin da maqola yozgan. | 35 ko'rilgan
49 ko'rilgan
Semirib ketmaslik va sog‘lom bo‘lish uchun avallambor to‘g‘ri ovqatlanish kerak. To‘g‘ri va foydali ovqatlanish uchun har kuni ovqatlanish ratsionida quyidagi ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 09 Fev da maqola yozgan. | 49 ko'rilgan
33 ko'rilgan
Til kattalashishining sababi nima.

☑️ Tilning kattalashishini tibbiyotda makroglossiya deb ataladi. Makroglossiya ko‘pgina kasalliklarda uchraydi, jumladan:
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 09 Fev da maqola yozgan. | 33 ko'rilgan
48 ko'rilgan
Bu esa sizning marafondan keyin ya’ni «️» nuqtangiz:


✅o‘zizga bo‘lgan ishonch ortishi

✅ortiqcha vazndan butkul xalos bo‘lish
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Fev da maqola yozgan. | 48 ko'rilgan
49 ko'rilgan
Bu sizning «️» nuqtangiz:

1. Ortiqcha vazn, hatto suv ichsa ham shishib semirgandek bo‘lish

2. Ovgatga to‘ymaslik yoki kam ovqatlansa ham vazn ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Fev da maqola yozgan. | 49 ko'rilgan
51 ko'rilgan
Fibroadenoma qanday kasallik?

 Farida Fazliddinova

✍ Ahadjon Abduxalilov, sog‘lom hayot targ‘ibotchisi

 Fibroadenoma - ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Fev da maqola yozgan. | 51 ko'rilgan
32 ko'rilgan
YANA QOVUN HAQIDA

Qovun — taom o‘rnini bosadigan, to‘yimli, kam kaloriyali va o‘rta glikemik indeksga ega yegulik hisoblanadi.

Qovun tarkibida ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Fev da maqola yozgan. | 32 ko'rilgan
52 ko'rilgan
Doimiy  ochlik bilan, xech narsa yemasdan ozish zararli ekanligini bilasizmi❓

 Moddalar almashinuvi jarayoni qalqonsimon bez tomonidan boshqariladi. Agar ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 01 Fev da maqola yozgan. | 52 ko'rilgan
52 ko'rilgan
Qalampirmunchog‘ (clove) qadimdan xalq tabobatida va zamonaviy tibbiyotda keng qo‘llaniladi. U nafaqat ta’mi va hidi bilan mashhur, balki sog‘liq uchun foydali ...
Ziyodulla Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 Yan da maqola yozgan. | 52 ko'rilgan
114 ko'rilgan
Jinsiy quvvatni oshirish uchun quyidagi tabiiy usullarni qoʻllashingiz mumkin:

1. Toʻgʻri Ovqatlanish
Zinkga boy ovqatlar: Zink jinsiy hormonlar ishlab ...
Ziyodulla Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 Yan da maqola yozgan. | 114 ko'rilgan
43 ko'rilgan
Dextrocardia — bu tugʻma (konjenital) holat boʻlib, unda yurak odatdagidek koʻkrak qafasining chap tomonida emas, balki oʻng tomonida joylashgan. Bu holat juda kam uchraydi ...
Ziyodulla Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 Yan da maqola yozgan. | 43 ko'rilgan
32 ko'rilgan
Taom orqasi yopishmaydigan mahsus skavarodkalar sog‘liq uchun eng xavflidir

 Amerikalik terapevtlarning ogohlantirishicha, bunday tovadan foydalanganda ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Yan da maqola yozgan. | 32 ko'rilgan
74 ko'rilgan
Homiladorlik – ayol organizmi uchun muhim va mas’uliyatli davr. Ayrim holatlarda homiladorlik xavf ostida bo‘lishi mumkin va bu vaziyatda homilani saqlab qolish uchun ...
Ziyodulla Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 20 Yan da maqola yozgan. | 74 ko'rilgan
100 ko'rilgan
Tarvuz yeb semirish mumkinmi? Diyetolog izohi

Diyetologning ta’kidlashicha, tarvuz yuqori glikemik indeksga ega, shuning uchun jismoniy faollik bo‘lmasa, uni ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Yan da maqola yozgan. | 100 ko'rilgan
81 ko'rilgan
Yo‘l-yo‘lakay ovqatlanishning nojo‘ya ta’siri qanday?

✍️  Inson o‘tirgan holatida oshqozon hajmi biroz kichrayadi. Turgan holatda esa buning aksi ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Yan da maqola yozgan. | 81 ko'rilgan
53 ko'rilgan
Klimaks davrining salbiy oqibatlarini bartaraf etuvchi tavsiyalar

✔️ Agar siz klimaks davrini boshdan kechirayotgan bo‘lsangiz, quyidagilarga amal qiling.
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Yan da maqola yozgan. | 53 ko'rilgan
64 ko'rilgan
Piyoda yurish chekishni tashlashga yordam beradi

Piyoda yurish eng oson va qulay mashg‘ulot bo‘lib, barcha yoshdagi insonlar uchun tavsiya etiladi. U nafaqat ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 23 Dek, 24 da maqola yozgan. | 64 ko'rilgan
74 ko'rilgan
Yong‘oq Iste’mol qilish farzandli bo‘lishga yordam beradi!

➡️ Yong‘oq iste’mol qilish fertillikni va sperma sifatini oshiradi.

➡️ Har ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 21 Noy, 24 da maqola yozgan. | 74 ko'rilgan
57 ko'rilgan
Yong‘oq Iste’mol qilish farzandli bo‘lishga yordam beradi!

➡️ Yong‘oq iste’mol qilish fertillikni va sperma sifatini oshiradi.

➡️ Har ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 21 Noy, 24 da maqola yozgan. | 57 ko'rilgan
131 ko'rilgan
Jinsiy yo‘l bilan yuqadigan kasalliklar (JYUK) inson salomatligi uchun jiddiy xavf tug‘diruvchi yuqumli kasalliklar toifasiga kiradi. Ushbu kasalliklar asosan jinsiy aloqa ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Noy, 24 da maqola yozgan. | 131 ko'rilgan