Question

QAYSI TAOM QANCHA MUDDATDA HAZM BO‘LADI!!!

1. Meva va sabzavot sharbatlari — 15-20 daqiqa.
2. Salatlar — 20-30 daqiqa.
3. Tarvuz — 20 daqiqa.
4. Qovun — 30 daqiqa.
5. Apelsin, uzum — 30 daqiqa.
6. Olma, nok, shaftoli, olcha va boshqa yarim shirin mevalar — 40 daqiqa.
7. Pomidor, salat bargi, bodring, selderey, qizil va yashil bulgor qalampirlari va boshqa suvli sabzavotlar — 30-40 daqiqa.
8. Sabzi va sholgom — 50 daqiqa.
9. Qovoq va kartoshka — 1 soat.
10. Guruch, grechixa, perlovka — 60-90 daqiqa.
11. Loviya, noxot, mosh — 90 daqiqa.
12. Bodom, eryongoq, yongoqlar — 2,5-3 soat.
13. Suv, choy, qahva, kakao, shorva, sut, qaynatilgan baliq goshti — 1-2 soat.
14. Quymoq, qaynatilgan tuxum, non — 2-3 soat.
15. Qaynatilgan tovuq goshti, rediska, ismaloq, qovurilgan kartoshka, kurka goshti — 3-4 soat.
16. Qovurilgan gosht, seld baligi — 4-5 soat.
17. Qoziqorinlar — 5-6 soat.

✅Yodda tuting!!! Uxlashdan 3-4 soat avval hech narsa emaslikka odatlaning.

✅Hammaning organizmi induidal,, yuqorida korsatilgan hazm bo‘lish muddatlari o‘rtacha qilib olingan.
https://t.me/pp74t