Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

181 ko'rilgan
Bosh terisini massaj qilishni unutmang
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

Бош терисини массаж қилишни унутманг.

Бошнинг айрим ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 19 Dek, 23 da maqola yozgan. | 181 ko'rilgan
163 ko'rilgan
Nima uchun oyoqlarni chalkashtirib o'tirish xavfli ekanligini bilasizmi
❓Нима учун оёқларни чалкаштириб ўтириш хавфли эканлигини биласизми?

✍️ Шифокор Насиба ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 19 Dek, 23 da maqola yozgan. | 163 ko'rilgan
147 ko'rilgan
Ozishning sodda samarali usullari
ОЗИШНИНГ СОДДА, САМАРАЛИ УСУЛЛАРИ

Қуйидагиларга амал қилсангиз  албатта яхши натижага ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 16 Dek, 23 da maqola yozgan. | 147 ko'rilgan
137 ko'rilgan
Terini parvarish qilish uchun shaftoli urug'i yog'i
Terini parvarish qilish uchun shaftoli urug'i yog'i

Ushbu moy har qanday teri turiga mos keladi, ammo eng katta ta'sir yallig'lanish reaktsiyalariga moyil bo'lgan ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 16 Dek, 23 da maqola yozgan. | 137 ko'rilgan
349 ko'rilgan
Qonni suyultiruvchi va qon ivishining oldini oluvchi 5 ta taom
Qonni suyultiruvchi va qon ivishining oldini oluvchi 5 ta taom

 Zanjabil yallig'lanishga qarshi ziravor bo'lib, qonni suyultiradi. Uning tarkibida salitsilat ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 16 Dek, 23 da maqola yozgan. | 349 ko'rilgan
152 ko'rilgan
Homiladorlik davrida vitamin va minerallar
Homiladorlik davrida vitamin va minerallar yahshi tanaga oʻzlashtirish uchun ayollarning taomnomasidan quyidagilar joy olishi kerak.   

 

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 16 Dek, 23 da maqola yozgan. | 152 ko'rilgan
156 ko'rilgan
Kichkintoyni bolalar kosmetikasiga ko'mib tashlamang
1. Кичкинтойни болалар косметикасига "кўмиб ташламанг!"

"Меҳрибон" оналар кун ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 16 Dek, 23 da maqola yozgan. | 156 ko'rilgan
120 ko'rilgan
Shamollash vaqtida chaqalog'ini emizish mumkinmi
❓Shamollash vaqtida chaqalog'ini emizish mumkinmi?

 "Onasi shamollagan payti bolani emizish taqiqlanadi" degan tushuncha noto'g'ri. Mutaxassislarning ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 120 ko'rilgan
132 ko'rilgan
Qarag'ay yong'oqlari va qarag'ay suti
✨Qarag'ay yong'oqlari va qarag'ay suti

Qarag'ay yong'oqlari temir, lesitin, yod manbai hisoblanadi. 100 gramm qarag'ay yong'og'i yadrolari insonning aminokislotalar ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 132 ko'rilgan
94 ko'rilgan
Mevali suv nosog'lom ichimliklarga ajoyib muqobildir
Mevali suv nosog'lom ichimliklarga ajoyib muqobildir

Tsitrus mevalarida bioflavonoidlar - organizmdagi yallig'lanish va qarish jarayonlariga qarshi kurashuvchi ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 94 ko'rilgan
143 ko'rilgan
Botulizm qo'lbola tayyorlangan konservalar sog'lik uchun xavfli
❗️​Botulizm: Qo‘lbola tayyorlangan konservalar sog‘lik uchun xavfli

Qish faslida ko‘pchilik uy sharoitida tayyorlangan konservalangan mahsulotlarni ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 143 ko'rilgan
94 ko'rilgan
Ushbu sabzavotlarni po'stlog'ini tozalashni to'xtating
Ushbu sabzavotlarni põstloģini tozalashni to'xtating

 Bodring - uning qobig'i tolaga, kaliyga, ozuqa moddalariga va beta-karotinga boy. Siz qon quyulishi, ich ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 94 ko'rilgan
196 ko'rilgan
Homiladorlik davrida og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llash mumkinmi
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

❔ Ҳомиладорлик даврида оғриқ қолдирувчи воситаларни қўллаш ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 196 ko'rilgan
122 ko'rilgan
Nega homilador ayollar orqa tomonida uxlamaydilar
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

❔ Нега ҳомиладор аёллар орқа томонида ухламайдилар?

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 122 ko'rilgan
189 ko'rilgan
Agarda sog'lom uxlashni istasangiz uxlashdan oldin yog'li taomlar istemol qilmang
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

⚠️ Агарда соғлом ухлашни истасангиз, ухлашдан олдин ёғли ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 189 ko'rilgan
114 ko'rilgan
Ayolni energiyasini kemiruvchi odatlar
Ayolni energiyasini kemiruvchi odatlar

⚡️Kech uxlash!

(judayam kech uxlash ayolni kunduzi bilan lanj yurishiga sabab boʻladi)

⚡️ ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 114 ko'rilgan
253 ko'rilgan
Qizlar va ayollar hayz davrida o'zlari bilmagan holda bir qancha xatoga yo'l qo'yadilar
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

⚠️ Қизлар ва аёллар ҳайз даврида ўзлари билмаган ҳолда бир ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 253 ko'rilgan
166 ko'rilgan
Qorin bilan yotib uxlash bosh og'rig'iga va hatto insulitga olib kelishi mumkin
❗️Қорин билан ётиб ухлаш бош оғриғига ва ҳатто инсультга олиб келиши мумкин!

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 166 ko'rilgan
158 ko'rilgan
Suyak salomatligini saqlash uchun bodring istemol qiling
☘50 ХИЛ ДОРИНИНГ ЎРНИГА УКРОПДАН ФОЙДАЛАНИНГ!☘

ФОЙДАСИ;

➖қон босими нормага ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 158 ko'rilgan
120 ko'rilgan
50 xil dorining o'rniga ukropdan foydalaning
☘50 ХИЛ ДОРИНИНГ ЎРНИГА УКРОПДАН ФОЙДАЛАНИНГ!☘

ФОЙДАСИ;

➖қон босими нормага ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 120 ko'rilgan
Sahifa: