Qonni suyultiruvchi va qon ivishining oldini oluvchi 5 ta taom
Zanjabil yallig'lanishga qarshi ziravor bo'lib, qonni suyultiradi. Uning tarkibida salitsilat deb ataladigan tabiiy kislota mavjud. Qonni suyultirish uchun ichish tavsiya etiladigan aspirin salitsilatning sintetik hosilasidir.
Kurkuma. Kuniga 7 gramm ziravordan foydalanish bilan trombotsitlar agregatsiyasi ehtimoli 20-25% ga kamayadi
Kivi. Bir oy ichida ikkita kivi iste'mol qilganda, tromboz ehtimoli 30% ga kamayadi.
Bodom. Bu yong'oqlar E vitaminiga boy, bu ham trombotsitlarning bir-biriga yopishib qolish xavfini kamaytiradi. E vitaminining kunlik dozasini qoplash uchun har kuni 55 grammdan bodom iste'mol qilish kifoya.
Zaytun moyi. Zaytun moyini haftada kamida bir marta iste'mol qilish yog'dagi antioksidantlar tufayli trombotsitlar