Question

Uyquda so‘lak oqishi — xavotirli emas, balki sog‘lom uyqu belgisi!

Tibbiyot tadqiqotlariga ko‘ra, tana to‘liq bo‘shashganida nafas olish normallashadi. Bu paytda og‘iz ochilishi va so‘lak oqishi tabiiy holat.
Uyqu fazalari chuqur bo‘lganida bu holat tez-tez kuzatiladi.

⚠️ E’tibor bering:
– Agar so‘lak oqishi xurullash yoki nafas tiqilishi bilan birga kuzatilsa — bu holat shifokor ko‘rigini talab qiladi.
– Lekin yolg‘iz so‘lak oqishi uyqu sifati yaxshi ekanidan dalolat beradi.

 Xulosa: So‘lak oqishidan uyalmang — bu sizning organizmi chinakam dam olayotganidan darak!
Agar xohlasangiz, shu mazmundagi postga animatsiyali yoki infografik ko‘rinishdagi vizual ham tayyorlab beraman. Boshqa tempda yozaymi? Ma’naviy, qiziqarli yoki xalqona?

 @SoglomHayot – Sog‘lom hayot sari to‘g‘ri qadam!