Pomodoro usuli haqida bilarmidingiz?

151 ko'rilgan
Pomodoro usuli haqida bilarmidingiz?

Pomodoro usuli — bu vaqtni boshqarish texnikasi bo‘lib, uni 1980-yillarda Franchesko Cirillo ishlab chiqqan. Ushbu usul diqqatni jamlash va unumdorlikni oshirish uchun ishlash vaqtini qisqa intervallarga bo‘lishni o‘z ichiga oladi.

Har bir "Pomodoro" 25 daqiqa davom etadi, so‘ngra 5 daqiqalik tanaffus qilinadi. To‘rtta Pomodorodan keyin esa 15-30 daqiqalik uzoqroq tanaffus qilinadi. Bu texnika chuqur diqqatni oshirish, chalg‘ishlarni kamaytirish va charchoqning oldini olishga yordam beradi. Pomodoro usuli vazifalarni kichik qismlarga ajratish orqali samaradorlikni oshirish uchun mos keladi.
Bu mavzu O`zaro munosabatlar bo'limida 25 Noy, 24 da maqola yozgan. | 151 ko'rilgan
Barcha blog qismidagi maqolalar Telegram kanallardan olindi. Maqoladagi username/linkni Telegram ilovasidan qidiring. Saytimiz ma'muriyati axborotdan foydalanish oqibatlari uchun javobgar emas, shu jumladan har qanday holatlarida ham javobgarlik o'z zimangizda.

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Ayollar haqida
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu O`zaro munosabatlar bo'limida 06 Noy, 23 da maqola yozgan. | 267 ko'rilgan
Choy paketlaridan foydalanish zararli ekanini bilarmidingiz
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Dek, 23 da maqola yozgan. | 181 ko'rilgan