Nima uchun bodom uyqu tabletkalari o'rnini basa oladi

382 ko'rilgan
❓Нима учун бодом уйқу таблеткалари ўрнини боса олади?

▫️Биринчидан, у тўйимли, мазали ва уйқудан олдин ошқозон учун оғирлик қилмайди.

▫️Иккинчидан, бодомда уйқу гормони бўлган мелатонин кўп.

▫️Учинчидан, уни истеъмол қилиш кортизол даражасини пасайтиради. Тунги дам олиш сифатига ижобий таъсир қилиши илмий тажрибалар билан тасдиқланган.

☑️ Олимларнинг тавсияларига кўра, ётишдан бироз олдин 30 грамм бодом истеъмол қилиш мақсадга мувофиқдир
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 10 Dek, 23 da maqola yozgan. | 382 ko'rilgan
Barcha blog qismidagi maqolalar Telegram kanallardan olindi. Maqoladagi username/linkni Telegram ilovasidan qidiring. Saytimiz ma'muriyati axborotdan foydalanish oqibatlari uchun javobgar emas, shu jumladan har qanday holatlarida ham javobgarlik o'z zimangizda.

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Nima uchun bodom uyqu tabletkalari o'rnini bosadi
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 348 ko'rilgan
Haftada ikki marotaba bodom suti ichish immunitet uchun foydali
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 Dek, 23 da maqola yozgan. | 415 ko'rilgan
Zararli mahsulotlarni o'rnini bosuvchi foydali oziq-ovqatlar
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Dek, 23 da maqola yozgan. | 382 ko'rilgan
NIMA UCHUN OZMADIM YOKI NATIJAM QONIQARLI EMAS?
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 4 kun oldin da maqola yozgan. | 34 ko'rilgan