Tromboz xavfini kamaytiradigan ovqatlar

Question

Тромбоз хавфини камайтирадиган овқатлар

 Киви. 28 кун давомида ҳар куни 2 та киви мевасини истеъмол қилиш тромбоз эҳтимолини 20-28% га камайтиради.

 Бодом. Бу ёнғоқлар Е витаминига бой, бу ҳам тромбоцитларнинг бир-бирига ёпишиб қолиш хавфини камайтиради. Е витаминининг кунлик дозасини қоплаш учун ҳар бир бодомни 55 грамм истеъмол қилиш кифоя.