Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

140 ko'rilgan
Tik turib suv ichmang
Tik turib suv ichmang

⚠️ Sizning buyraklaringiz tik turganingizda suvni to‘g‘ri filtrlamaydi!
 
✅ Tik turgan holda suv ichish, buyraklar ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Yan, 24 da maqola yozgan. | 140 ko'rilgan
101 ko'rilgan
Bosh barmoqqa qarata puflash stressni yengillashtirishi mumkin
Bosh barmoqqa qarata puflash stressni yengillashtirishi mumkin

Buni bir necha marta takrorlang. E’tiborni bosh barmoq uchiga qaratib, harakatni bir tomonga ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Yan, 24 da maqola yozgan. | 101 ko'rilgan
176 ko'rilgan
“Ofis xodimi sindromi”: Har yili 25 yoshdan oshganlarning 80 foizi umurtqa xastaligi bilan og‘riydi
❗️“Ofis xodimi sindromi”: Har yili 25 yoshdan oshganlarning 80 foizi umurtqa xastaligi bilan og‘riydi

Bunga asosan kam harakat va gavdani noto‘g‘ri ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Yan, 24 da maqola yozgan. | 176 ko'rilgan
146 ko'rilgan
Uyqu va suv yetishmasligi
Uyqu va suv etishmasligi

Uyqu paytida tanamiz suyuqlik olmaydi, shuning uchun tez-tez suvsizlanish hissi bilan uyg'onamiz.

Ushbu muammoni hal qilishning ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Yan, 24 da maqola yozgan. | 146 ko'rilgan
210 ko'rilgan
Qo‘l quritgichlar inson salomatligi uchun o‘ta xavfli
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

Qo‘l quritgichlar inson salomatligi uchun o‘ta xavfli

Olimlar qo‘l quritgich aparatlarini ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Yan, 24 da maqola yozgan. | 210 ko'rilgan
98 ko'rilgan
Qahvaning tabiiysini va mazalisini tanlaymiz
☕️Qahvaning tabiiysini va mazalisini tanlaymiz

Do‘konlarda qahva solingan idishlarga ham e’tibor qiling. Tunuka idishdagi qahva idish ochilgandan so‘ng havo ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Yan, 24 da maqola yozgan. | 98 ko'rilgan
148 ko'rilgan
ALLЕRGIYA NIMADAN «QO‘RQADI»?
ALLЕRGIYA NIMADAN «QO‘RQADI»?

 Tailandlik olimlarning ta’kidlashicha, allergik ta’sirlanishlar biz iste’mol qiladigan qatiqqa teskari proporsionaldir. ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Yan, 24 da maqola yozgan. | 148 ko'rilgan
216 ko'rilgan
Pomidor endi koronavirusga qarshi vaksina bo‘ladi!!!
Pomidor endi koronavirusga qarshi vaksina bo‘ladi!!!

✅ O‘zbek olimlari tomonidan genetik vektorlar va pomidor o‘simligi asosida koronavirus infeksiyasiga ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Yan, 24 da maqola yozgan. | 216 ko'rilgan
120 ko'rilgan
Quyoshga tik qarash ko‘z uchun zararlimi?
Quyoshga tik qarash ko‘z uchun zararlimi?

 Porlab turgan quyoshga tik qarash og‘ir holatda ko‘z to‘r pardasining kuyishiga, eng og‘ir holatda esa ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Yan, 24 da maqola yozgan. | 120 ko'rilgan
161 ko'rilgan
Qancha vaqt sog'lig'ingizga zarar bermasdan saqich chaynashingiz mumkin?
Qancha vaqt sog'lig'ingizga zarar bermasdan saqich chaynashingiz mumkin?

✅Har bir narsa me'yorida, shuning uchun saqichni 5-10 daqiqa  chaynash kerak.
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 23 Yan, 24 da maqola yozgan. | 161 ko'rilgan
123 ko'rilgan
Bolajonlarga yogurtni necha yoshdan berish mumkin???
Bolajonlarga yogurtni necha yoshdan berish mumkin???

✅Bir yoshgacha bo‘lgan bolalar uchun yogurt qo‘shimcha ovqatlar tarkibiga kiradi. 

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 23 Yan, 24 da maqola yozgan. | 123 ko'rilgan
85 ko'rilgan
Ovulyatsiya belgilari: ogʻriq, ajralmalar, rektal harorat
Ovulyatsiya belgilari: ogʻriq, ajralmalar, rektal harorat

Reproduktiv salomatligiga befarq bo'lmagan har bir ayol ovulyatsiya va uning o'ziga xos xususiyatlari ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 23 Yan, 24 da maqola yozgan. | 85 ko'rilgan
106 ko'rilgan
Mayizli choy - shifoga boy
☕️Mayizli choy - shifoga boy

Ichak qattiq og‘risa, mayizli choyni sinab ko‘ring.

✅ Buning uchun, 1 stakan qaynoq suvga 7-8 dona mayiz solinadi ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 23 Yan, 24 da maqola yozgan. | 106 ko'rilgan
219 ko'rilgan
Ertalab tilingizni yuvishni unutmang
Эрталаб тилингизни ювишни унутманг

✅ Буни тиш чўткаси билан қилишингиз мумкин.

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 14 Yan, 24 da maqola yozgan. | 219 ko'rilgan
232 ko'rilgan
Jag'ning bir tomoni bilan ovqat chaynasa nima bo'ladi
❓Жағнинг бир томони билан овқат чайнаса, нима бўлади?

⭕️ Бундай ҳолда, тишнинг нариги ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 14 Yan, 24 da maqola yozgan. | 232 ko'rilgan
164 ko'rilgan
Ozg'inlik xavfi
Озғинлик хавфи.

✅ Ёғ тўқималарининг етишмовчилигида жинсий гормонлар синтез қилинмайди, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 14 Yan, 24 da maqola yozgan. | 164 ko'rilgan
186 ko'rilgan
Chayon yoki ari chaqqanda
ЧАЁН ЁКИ АРИ ЧАҚҚАНДА

Чаён ёки Ари чақиши-киши учун ҳавфли ҳолат. Лекин ўз вақтида ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 14 Yan, 24 da maqola yozgan. | 186 ko'rilgan
161 ko'rilgan
Dudlangan kolbasa yeyish sigaret chekishdan xam xavfli bo'lishi mumkin
⭐️Дудланган колбаса ейиш сигарет чекишдан хам хавфли бўлиши мумкин !

Россиялик онколог ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 14 Yan, 24 da maqola yozgan. | 161 ko'rilgan
159 ko'rilgan
Ishda telefondan vaqti-vaqti bilan foydalanish stressni kamaytirish va ish unumdorligini oshirishi isbotlandi
❗️☎️ Ишда телефондан вақти-вақти билан фойдаланиш стрессни камайтириши ва иш унумдорлигини ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 14 Yan, 24 da maqola yozgan. | 159 ko'rilgan
255 ko'rilgan
Chaqaloqning tinch uyqusi uning kiygan kiyimiga ham bog'liq ekan
#bilasizmi

Chaqaloqning tinch uyqusi uning kiygan kiyimiga ham bog'liq ekan.

Chaqalog'ingizni kechasiga kiyintirayotganingizda asosiy bir qoidaga rioya ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 13 Yan, 24 da maqola yozgan. | 255 ko'rilgan
Sahifa: