Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

Ozmoqchi bo‘lsangiz sarimsoq yemang!

 Sarimsoq o‘zida ko‘plab efir moylari saqlaydi, bu moylar esa ishtahani qitiqlaydi. Ozishni rejalashtirgan ...

Tunda chiroqni yoqib uxlash zararli

✅Olimlarning takidlashicha, tunda, albatta, chiroqlarni o‘chirib uxlash lozim. Agar  bunga ko‘nikish imkonsiz ...

Yer yong‘oq qon ivishiga va yurak kasalliklariga olib kelishi mumkin

Yer yong‘oq qonning tarkibiga ta’sir qiladi, qonni quyultiruvchi hususiyatga ega. Bu ...

​❗️AQSH olimlari tomonidan mitti sun’iy yurak yaratildi

 AQSHning Los-Anjeles shahrida joylashgan Cidars-Sinay tibbiyot markazi olimlari inson yuragi ...

Qanday ovqatlar tish va tish milkini sog'lom saqlashga yordam beradi?

Tish shifokorlari tish va tish go'shti salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatishi uchun ...

Chekishni tashlagan odamlarda ruhiy salomatlik yaxshilanadi

✅ Chekishni tashlagandan keyin 24 hafta o‘tgach, bemorlar ahvoli yaxshilangani ma’lum bo‘ldi. ...

Stress ayol goʻzalligiga qanday taʼsir qiladi

 Stressli vaziyatlar gormonlarning ortiqcha ishlab chiqarilishi tufayli ayollar salomatligi va goʻzalligiga eng ...

Suvda bo‘ktirilgan aspirindan iborat pastani ugrilarni davolash uchun ishlatish mumkun.

✔️Aspirin 2-3 daqiqada qizarishni yo‘qotadi. Agar bu sodir bo‘lmasa, ...

Harakatlanuvchi transport vositasida o‘qimang

Transportda silkinish bor, kitob ko‘zlarga yaqinlashadi yoki ulardan uzoqlashadi va qo‘shimcha ravishda chapga va ...

Achchiq shuvoq (Ermon)

Xalq tabobatida shuvoqning 500 grammi 6 litr suvda mil-mil qaynatilib, 10 kun 3 mahal 50 grammdan ichilsa, ovqat hazmi buzilganida, jigar, ...

Adyol ostida uxlash asab tizimiga foydali.

 Odamlar adyolni nafaqat iliq qilish uchun ustilariga yopadilar, balki biz adyol ostida yaxshiroq dam olamiz, ayniqsa ...

​❗️Alsgeymer kasalligidan himoyalanishning oson usuli topildi

 Alsgeymer — ko‘proq keksa yoshli insonlarda uchraydigan xastalik. U asta-sekin xotira ...

Organizmdagi gormonal o‘zgarishlar tufayli paydo bo‘lgan kistalar, asosan, dori vositalari yordamida davolanadi.

Bunda o‘sma so‘rilib ketadi. Agar ...

❓Bolalardagi asabiylik va bosh aylanishi kamqonlik alomatimi?

Kamqonlik — dunyo miqyosida maktabgacha va maktab yoshidagi bolalar orasida eng ko‘p uchraydigan ...

❗️Qattiq xurrak otish, yomon uyqu va holsizlik uyqu apnoe sindromi alomatlari bo‘lishi mumkin

 Uyqu apnoe sindromi dunyo aholisi o‘rtasida keng tarqalgan ...

Bemorlikni chaqiruvchi so‘zlar

Nemis psixoterapevti (kelib chiqishi Eronlik bo‘lgan) Nusrat Pezeshkian birinchilardan bo‘lib, aynan qanday so‘zlar insonda ...

Bolalarda ich qotib qolganda qanday davolovchi massajlar tavsiya yetiladi?

✍ Shifokor Farrux Shernazarov:

☑️ Bolakaylarni qorin devorini juda ham ...

Baland yostiq sog‘liq uchun zararli.

Agar yostiq baland bo‘lsa, unda bosh orqa tomondan yuqoriga ko‘tariladi, bu tomirlarga salbiy ta’sir ko‘rsatadi va ...

Doimiy go‘zallik qoidasi!

⛅️ Ertalab uyqudan uyg‘ongach, avval yuzni iliq, so‘ng sovuq suvda chaying. Bu teri tarangligini ta’minlab charchoqni bartaraf ...

Bu sizning jigaringiz uchun kerak bo'lgan narsadir!

Suli uni
Ko'proq tolali ovqatlar jigaringizning eng yaxshi ishlashiga yordam beradi. Bundan tashqari, ...