Homiladorlikda muhim vitaminlar!

8 ko'rilgan
Homiladorlikda muhim vitaminlar!

 Foliy kislotasi – asab naychasi nuqsonlarining oldini olishga yordam beradi.
 Omega-3 – homila miyasi va ko‘z rivojlanishi uchun muhim.
 D vitamini + kalsiy – mustahkam suyak va tishlar uchun.
 Temir – qondagi gemoglobinni oshiradi, kamqonlikning oldini oladi.
 Magniy – asab tizimi va mushaklar uchun foydali.

 Ona va bola salomatligi uchun – to‘g‘ri ovqatlaning va zarur vitaminlarni qabul qiling!
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 4 soat oldin da maqola yozgan. | 8 ko'rilgan

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Homilador ayollar uchun muhim vitaminlar
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 30 Noy, 23 da maqola yozgan. | 150 ko'rilgan
Homiladorlikda foliy kislotasi yetishmasa nima bo'ladi
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 14 Dek, 23 da maqola yozgan. | 147 ko'rilgan
Homiladorlikda burun qonash sabablari
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 11 Dek, 23 da maqola yozgan. | 207 ko'rilgan
Homiladorlikda kindik chiqib qolsa
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Dek, 23 da maqola yozgan. | 159 ko'rilgan