Question

90 soniya tanaffus qiling

❤️‍ O‘zingizdagi his-tuyg‘ular va o‘zgalar xaqidagi qarashlarni asl holida ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, 90 soniya sabr qiling. Har qanday his-tuyg‘u: g‘azab, qahr - dengiz to‘lqini kabi 90 soniya ichida susayishi mumkin.

Bir inson yoki vaziyat haqida o‘ylamaslik uchun o‘zingizga 90 soniya vaqt bering - bu taxminan 15 marta chuqur nafas olib chiqarishga teng vaqtdir. Ana shunda shoshilinch va qiziqqonlik bilan chiqargan qarorlaringiz uchun kelajakda afsuslanmaysiz.