#TAVSIYA
️Toza havoda sayr. Toza havo bola organizmi uchun eng zaruri hisoblanadi. Kunnig sovuq yoki issiqligi bunga toʻsqinlik qilish kerak emas. Aksincha salqin havoda nafas olish bolani nafas yoʻllarini ochadi. Koʻpchilik sayr vaqtida bolani burni oqib, yoʻtalishni boshlashi bilan uyga shoshadi. Bu notogʻri. Salqin havoda nafas yoʻllaridagi balgʻam suyuqlashib yumshaydi. Bola yoʻtalishi va burni oqishi natijasida bu balgʻamlar organizmi tark etadi. Uydagi issiq va dim havo esa nafas yoʻlidagi balgʻamni quyuqlashtiradi. Bu esa buruni bitishiga va nafas olishni qiyinlashishiga olib keladi.