1. VAQTIDA TIBBIY KORIKDAN OTING.
Bosh miya ichki bosimining kotarilishi tashhisi qoyilgan bolalar malum muddatlarda tibbiy korikdan otishi shart. Mutaxassisning ilk korigi qancha erta boshlansa, muolaja shunchalik samarali kechada. Bola yoshiga etmay, muammo bartaraf etiladi, ahvolidagi ozgarishlar boshqa qiynamaydi. Keyinchalik ham shifokor buyurgan dori-darmonlarni soatma-soat (oz vaqtida) qabul qilishni kanda qilmang. Aks holda, bu jarayon uzoq vaqt chozilib, keyinchalik farzandingizning fel-atvoriga ham tasir qila boshlaydi: u urishqoq va tajovuzkor, injiq, muloqotga qiyin kirishadigan bolib ulgayadi.
2. MEHR KOPROQ BOLSIN.
Bosh miya ichki bosimi kotarilgan bolalarning ahvoliga hatto ob-havoning buzilishi ham tasir qiladi. Bunday paytda ularning boshi qattiq ogriydi, ozi behol va injiq bolib qoladi, gapga kirmaydi. Onadan talab qilinadigani bola qaysi yoshda bolmasin, unga koproq mehr-etibor korsatish. Chaqaloq bolsa, vaqtingiz bormi-yoqmi, uni koproq qolda olib yurishga, quchoqlashga harakat qiling. Qolingizda bolgan mahal, sizdagi sokinlik asta-sekin unga otib, tinchlanishi oson boladi.
❓Bilasizmi:
Odatda, bu kasallikning zorayishi bahor-kuz mavsumiga togri keladi. Bu davrda nevropatolog bilan maslahatlashib, oquv yuklamasini kamaytirishga harakat qilish, bosh miyada qon aylanishini yaxshilovchi va tinchlantiruvchi dori vositalarni qabul qilish kerak.
3. EMIZISh FOYDA BERADI.
Ona suti mo``jizaga qodir! Bola emishni istagani zahoti, ovqatlantiring, ozingiz bilan birga yotqizing. Shunda bola boshidagi ogriq ancha kamayganini sezasiz.
4. SAYRGA VAQT AJRATING.
Toza havo bosh miyadagi qon aylanishini tezlashtiradi. Shuning uchun kuniga ikki mahal, ertalab va oqshom tushishidan yarim soat oldin albatta, ochiq havoda sayr qilishi kerak. Sayr uchun archazor yoki daraxtli joylarni tanlaganingiz maqul. Bu bolaning tashqi muhitga tezroq moslashishiga yordam beradi, loxaslikdan saqlaydi. Sharoit bolsa, bahor-yoz mavsumida togli hududda dam olishga harakat qiling.
5. DAM OLIShIGA QOYIB BERING.
Bosh miya ichki bosimi kotarilgan bolalar boshqa tengqurlariga qaraganda tez toliqadi. Kun tartibini rejalashtirishda ham shunga alohida etibor berish kerak. Farzandingiz ulgayganidan keyin ham maktabdan kelgach, bir soat davomida dam olishiga (uxlashiga) etibor bering. Shuningdek, uning kuniga 2 soatdan kop televizor kormasligi ham muhimdir. Kompyuter oyinlarini esa kuniga yarim soatdan kop onamasligi lozim.
6. HARAKAT KOP BOLGANI YaXShI.
Har kuni 1 soat davomida bola bilan gimnastika mashqlari bilan shugullanish kerak. Bolani maxsus gimnastika togaragiga joylashtirishingiz mumkin. Ertalabki badantarbiya mashqlarini ham kanda qilmang. Aks holda bola kun davomida ozini lanj va behol sezadi. Bundan ham yaxshisi, haftada uch marta bolani suzishga berishdir. Lekin jarohat bilan bogliq boks, kurash, basketbol, voleybol, futbol, yugurish kabi sport turlari qatiy taqiqlanishini unutmang.
7. UQALASh MUOLAJALARIGA QATNANG.
Malakali massajchi 5-6 muolajadayoq bolaning tarang mushaklarini rostlab, undagi gipertonus alomatlarini yoqotadi, natijada boshdagi qon aylanishi yaxshilanadi. Qarabsizki, bolaning yigloqiligi yoqoladi, uyqusi yaxshilanadi. Lekin buning uchun davolovchi massaj muolajasini kamida yiliga 3-4 marta olishga togri keladi.
8. OVQATLANISh TARTIBIGA ETIBOR BERING. Taomnoma oqsil, vitamin va mineralllarga boy bolishi kerak. Bola goshtli mahsulotlar, ayniqsa, baliq, bedana tuxumi, jigar, kalla-poycha kabi mahsulotlarni koproq istemol qilishi lozim. Nahorga sabzi, lavlagi, ismaloq, petrushka sharbatini aralashtirib ichishi ham foydali.