Oyoqlarni hammom qilib keyin uyquga ketish qanday tasiri qiladi

135 ko'rilgan
‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

❔ Оёқларни ҳаммом қилиб кейин уйқуга кетиш қандай таъсири қилади?

 

✅ Тадқиқотчиларнинг таъкидлашича, ётишдан олдин оёқларингизни бир неча дақиқа иссиқ сувда ҳаммом қилиш уйқу сифатини яхшилашга ижобий таъсир қилади.

✅ Тадқиқот шуни кўрсатдики, оёқларни 20 дақиқа давомида иссиқ сувда ҳаммом қилиш уйқусизлик муаммосига ижобий таъсир кўрсатади,

✅ Уйқу вақтини режимга солади.

✅ Танада қон айланишини яхшилайди,

✅ Тўқима органларни кислород билан таъминлайди.
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 09 Dek, 23 da maqola yozgan. | 135 ko'rilgan
Barcha blog qismidagi maqolalar Telegram kanallardan olindi. Maqoladagi username/linkni Telegram ilovasidan qidiring. Saytimiz ma'muriyati axborotdan foydalanish oqibatlari uchun javobgar emas, shu jumladan har qanday holatlarida ham javobgarlik o'z zimangizda.

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Yo‘l-yo‘lakay ovqatlanishning nojo‘ya ta’siri qanday?
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 20 May, 24 da maqola yozgan. | 144 ko'rilgan
Nosning organizmga tasiri qanday
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Dek, 23 da maqola yozgan. | 218 ko'rilgan