⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️
⚠️ Тиззалаб юриш жигар ва буйраклар саломатлигига жавоб беради!
✅ Тиз чўкиб юриш одамга жигар ва буйраклар билан боғлиқ муаммоларга ёрдам беради
✅ Бу иш Хитой тиббиётида барча кенг тарқалган касалликлар учун самарали даволаш сифатида қаралади!
✅ Сиз машқ қилишингиз керак бўлган нарса полга ёйилган юмшоқ адёл.
✅ Тиззангизда жуда секин билан юринг,
✅ Лекин қўлларингиз билан ёрдам берманг юришга.
✅ Ушбу машқни кунига камида 15 дақиқа бажаринг.