Ovqatdan keyin tabassum qilish ovqat tezroq hazim qilishga yordam beradi

Question

‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

⚠️ Овқатдан кейин табассум қилиш, овқат тезроқ ҳазим қилишга ёрдам беради!

✅ Овқатдан кейин кулиш овқат ҳазм бўлишига ёрдам беради ва шу тариқа фитнесга ёрдам беради.

✅ Кулиш нафас олишни яхшилайди,

✅ Оғриқни камайтиради,

✅ Кулги ва қувонч ичакларни кўпроқ рағбатлантиради,

✅ Ичаклардаги ортиқчалик шлакларни йўқ қилишни осонлаштиради

✅ Овқатдан кейин қувноқ ва ёқимли суҳбат бошлаш,

➡️ Овқатдан кейин ётиш танага зарарли!