Nima uchun har kuni yarim osh qoshiq zaytun moyini istemol qilish yaxshi

Question

‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

❓Нима учун ҳар куни ярим ош қошиқ зайтун мойини истеъмол қилиш яхши?

✅Зайтун мойи мия саломатлиги учун жуда фойдали. Кундалик ратсионингизга ярим ош қошиқдан сал кўпроқ ушбу маҳсулот қўшсангиз, демансдан ўлиш хавфини 28 фоизга камайтиради.

✅Бундан ташқари, зайтун мойи яна бир катта афзалликларга эга: у юрак-қон томир тизимининг соғлиғига ижобий таъсир қилади. Ва бу ёш ва қари учун фойдалидир.