Yurak kasalliklaridan saqlanish uchun har kuni bir biringizni quchoqlab turing

Question

‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

⚠️ Юрак касалликларидан сақланиш учун ҳар куни бир бирингизни қучоқлаб туринг!

 

✅ Қучоқлашиш юрак саломатлигига ижобий таъсир кўрсатибгина қолмай бир қанча фойдали хусусиятлари мавжуд, жумладан:

✅ Оғриқни камайтиради,

✅ Юрак саломатлигини мустаҳкамлайди,

✅ Ижтимоий муносабатларни яхшилашга ёрдам беради,

✅ Ўзингизни бахтли ҳис қиласиз,

✅ Қўрқувнинг йўқолишига ва камайишига сабаб бўлади,

✅ кўплаб касалликларнинг олдини олади,

✅ Бу сизни қўллаб-қувватлашни ҳис қилиш орқали стрессни камайтиради.

 

➡️ Ҳар куни бир-бирингизни қучоқланг