Nima sababdan ovqatlanishda xom piyoz istemol qilish tavsiya etiladi

Question

‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

❔ Нима сабабдан овқатланишда хом пиёз истеъмол қилиш тавсия этилади?

✅ Овқат билан бирга ҳом пиёзни истеъмол қилиш, ҳазм қилиш жараёнига ёрдам беради!

✅ Қон таркибидаги шакар миқдорини камайтиради,

✅ Қонда юқори холестерин миқдорини камайтиради,

✅ Юқори қон босимини пасайтиришга ёрдам беради,

✅ Саратон хавфини камайтиришда самарали таъсир кўрсатади,

✅ Қон ишлаб чиқарувчи ҳужайраларни рағбатлантиради,

✅ Оғриқ қолдирувчи вазифасини бажаради,

✅ Суяк шакилланишига ёрдам беради,