♀️ IDEAL RAFIQA, AYOL
BOʻLAY DESANGIZ..
1.Hech qachon eringning koʻz oldida pardoz qilma. Bu har doim sir boʻlib qoʻya qolsin.
2. Likopchadagi taoming rang-barang boʻlsin. Qancha ranglar koʻp boʻlsa, taomda shuncha foydali vitaminlar boʻladi.
3. Goʻzalligingni koʻrsata ol. Ering kelyaptiyu ovqat ham tayyor emas, sochlaring ham taralmagan. Bunday vaziyatda ikkinchisga urgʻu ber. Uni chiroyli boʻlib kutib ol. Seni yasatilgan, taomlari tayyor dasturxon qarshisida koʻrimsiz koʻrgandan koʻra, goʻzal xolatda ovqat tayyorlab tugatayotganingni koʻrsin.
4. Hech qachon uning fikriga qarshi borma, ammo har doim oʻzing toʻgʻri deb bilgan ishni qil.
5. Qoʻpol soʻzlarni ishlatma, ayolliging yoʻqoladi.
6. Erkakka raxm qilma, ular ayollarga nisbatan kuchli tugʻilganlar. Uni ayab, uning erkakligigini oʻgʻirlaysan. Ayama, rahm qilma uni ammo uni ilhomlantir!
7. Uni erkalatma. U bola emas. Ammo xayotdan juda charchagan paytida uni qattiq quchib, erkala, ona rolini oʻyna. Ammo 5 daqiqaga bu rolga kirish, undan koʻp emas!
8. Jaxling chiqayotganda hech qachon koʻzguga qarama. Avval tinchlan, gullarga, osmonga qara, yaxshi narsalarni esla, ana undan soʻng oʻz aksinga qara.
9. Bolalaring kichkinaligidanoq ularga otasi xaqida hurmat bilan gapirishni va oʻylashni oʻrgat. Ayniqsa oʻgʻlinga buni oʻrgatsang uni kuchli va gapi oʻtadigan inson boʻlib yetishadi. Chunki har bir oʻgʻil- otasining davomidir.
10. Haftada bir marta choʻmilib boʻlgandan soʻng, tanagga qirgichdan chiqarilgan olmaga zaytun yogʻi qoʻshilgan niqobdan surt. Soʻng salqin suv bilan yuvin. Toza tana hidi va olmaning xushboy hidi birlashib eringni mast qiladi.
11. Quyosh botgandan soʻng ovqatdan voz kech.
12. Har doim seni xursand qiluvchi narsani qidir va buni qil ering qarshi boʻlsa ham. Bu mavzuda tortishishlardan qoch, kulda sevimli ishinga qayt. Vaqt oʻtib u oʻrganadi, etiroz bildirishdan toʻxtaydi. Sening yaxshi kayfiyating esa uni yuragini ilitadi.
13. Kun davomida quloqlarni uqalab tur, bu sogʻlik uchun juda foydali.
14. Yoshlikdananoq qoʻl va barmoqlar egiluvchanligini mashq qil. Bundan qoʻllar chiroyli va silliq boʻladi. Ingichka va egiluvchan tirsaklarga eʼtiborni qaratish uchun braslet taqib yur. Qoʻl yordamida imo ishora qilishni oʻrgan. Ingichka egiluvchan, braslet taqilgan tirsaklar uchun erkaklar yarim dunyoni berishga tayyor.
15. Xursandchilikka sabab qidir va koʻproq kul. Ayol kulgusi erkak yelkasidan xayot qiyinchiliklari kabi ogʻir yukni agʻdarib tashlaydi