Sholgʻom foydalari

Question

❗️Шолғом фойдалари...

✔️ Шолғомда кўп миқдорда витаминлардан (А, C, Е, РР ва В гуруҳи) ва минераллардан (кальций, марганец, магний, фосфор, темир, натрий, йод) бор.

✔️ Пиширилган шолғом етарли миқдорда фойдали моддаларни ўзида сақлайди. Шолғом иммунитет тизимини мустаҳкамлайди, бўғимлардаги оғриқни йўқотади, овқат ҳазм қилиш тизимига ёрдам беради, эркакларда қувватни ва потенцияни оширади, ҳатто саратон касаллигидан ҳимоя қилади.