⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️
❔ Баъзилар истеъмол қиладиган махсулотларни шўр бўлишини ҳуш кўрадилар, бу улар учун қанчалик зарарли?
✅ Натрий ёки тузнинг мавжудлиги инсон танасининг саломатлиги учун зарур бўлса-да, уни ортиқча истеъмол қилиш инсон саломатлигига салбий таъсир кўрсатиши мумкин.
✅ Тузни ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш айниқса, талабалар саломатлигига салбий таъсир кўрсатади ва бу уларнинг таълимда муваффақиятсизликка олиб келиши ҳам мумкин.
✅ Буйрак тош касаллиги ҳозирги кунда афсуски кучайиб бораётган оғриқли касаллик бўлиб, бу асоратнинг асосий сабаби туз истеъмолининг кўпайиши ҳисобланади.
✅ Юқори қон босими ва юрак-қон томир касалликларини келтириб чиқаришдан ташқари, ортиқча туз истеъмол қилиш ошқозон саратони хавфини ошириши мумкин.
✅ Одамлар туз ўрнига тимян, арпабодиён, саримсоқ ёки апельсин шарбати каби хушбўй ҳидлардан фойдаланган маъқул.