Nima uchun qovoq urug'ini isteʼmol qilish kere

Question

❓Нима учун қовоқ уруғини истеъмол қилиш керак?

☄️ Қовоқ уруғи тўйимли ва фойдали маҳсулот бўлиб, таркибида 52 фоизгача ёғ ва 28 фоизгача протеин мавжуд.

✅ Бу маҳсулот юрак хасталикларидан ҳимоя қилувчи ва яллиғланишни камайтирувчи Омега-3нинг энг яхши манбаларидан биридир.

 Бир ҳовуч ошқовоқ уруғи магний, мис, рух ва темирга бўлган кунлик эҳтиёжнинг 14-42 фоизини таъминлайди.

✅ Уруғларни қовурманг, шунчаки қуритинг - бу билан кўпроқ озуқа моддалари сақланиб қолади.

 @TABOBATLAR