137 ko'rilgan
Ҳар куни бир ҳовуч майиз истеъмол қилинг

 Қуритилган узумда витаминларнинг 80 фоизи сақланиб қолади. У юрак қон-томирлари ва буйракларнинг меъёрий ишлаши учун муҳим бўлган катта миқдордаги калийни ўз ичига олади.

✔️ Шунингдек,  майиз танадан токсинларни чиқариб ташлашга ҳам ёрдам беради.

Бундан ташқари, қуритилган узум таркибида асаб тизимини мустаҳкамловчи Б гуруҳи витаминлари мавжуд.

 Майиз узумдан кўра яхшироқ, ҳазм бўлади. Ишлатишдан олдин майизни ювиш ва ундан қайнатма тайёрлаш керак. Ундан организм максимал даражада фойдали моддалар олади.

 
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 137 ko'rilgan
Barcha blog qismidagi maqolalar Telegram kanallardan olindi. Maqoladagi username/linkni Telegram ilovasidan qidiring. Saytimiz ma'muriyati axborotdan foydalanish oqibatlari uchun javobgar emas, shu jumladan har qanday holatlarida ham javobgarlik o'z zimangizda.

O'xshash maqolalar bilan tanishing