Vazn yo‘qotish uchun kunlik tartib.

34 ko'rilgan
Vazn yo‘qotish uchun kunlik tartib.

☑️6:00 da o‘rningizdan turing

☑️7:00 da ko‘k choy iching

☑️ 9:00 da tongi nonushta qiling.

☑️12:00 da tushlik qiling.

☑️16:00 da sport bilan shug‘ullaning.

☑️18:00 da kechki taomni iste’mol qiling.

☑️20:00 da yengil taomlaning.

☑️22:00 da uyquga yoting
Bu mavzu O`zaro munosabatlar bo'limida 24 Mart da maqola yozgan. | 34 ko'rilgan

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Vazn yo‘qotish uchun super retsept!
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Turli maslahatlar bo'limida 27 May, 24 da maqola yozgan. | 203 ko'rilgan
Qorin va biqindagi vaznni yo‘qotish uchun parhez.
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Mart da maqola yozgan. | 26 ko'rilgan
Qorin va biqindagi vaznni yo‘qotish uchun parhez.
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Mart, 24 da maqola yozgan. | 374 ko'rilgan
Hammomni mog‘or bosdimi, darhol yo‘qotish kerak!
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Turli maslahatlar bo'limida 29 Apr, 24 da maqola yozgan. | 145 ko'rilgan