Question

Asal tabiiy sedativ vosita

✔️Uyqusizlikda bir osh qoshiq asal bir stakan iliq suvda aralashtirilib, uyquga yotishdan oldin ichiladi.

➡️Shuningdek, 100 gr yangi uzilgan malina (murabbosi yoki quritilgani ham bo‘ladi) qaynagan suvda eritiladi (agar quritilgani bo‘lsa, qaynatiladi). 10 daqiqa dam yedirilganidan keyin 1 osh qoshiq asal qo‘shiladi. Bu aralashmani uyqudan oldin ichish lozim.