Qarag‘ay shoxlari qaynatmasi
Qarag‘ay nina barglari teriladi, 3-4 hovuch zirk daraxti bujuri chopiladi. Hammasini chelakka solib suv quyib, 2 soat qaynatiladi, ustini yopib, 30 daqiqa tindiriladi. Tindirilgan qaynatmani vannaga quyib, bemor bo‘ynigacha suvga tushib yotadi, suv harorati 37 daraja bo‘lishi shart. Vanna 15-20 daqiqa davomida qabul qilinadi.
Bu vanna buyrak va siydik pufagi shamollaganda yaxshi ta’sir ko‘rsatadi, terini yangilaydi va mustahkamlaydi. Ayniqsa, nimjon yosh bolalar va qariyalarga foydali.