Turshak umurtqa suyaklariga shifo mevadir
❗️Agar har kuni oqshom uyqu oldidan 1 dona anjir, 5 dona quritilgan o‘rik, 1 dona oddiy o‘rik mevasi iste’mol qilsangiz bel sohasidagi umurtqa suyaklariga samarali ta’sir ko‘rsatib, hatto disk churrasi kasalligini ham yengillashtirasiz va umurtqa suyaklari mustahkamlanadi.