Kartoshka nima uchun semirtirishini bilasizmi

Картошка нима учун семиртиришини биласизми?

Картошканинг катта қисмини углеводлар ташкил қилади.

Бу хусусиятлар картошкани кўп истеъмол қилганда семиришни келтириб чиқаради.

C витамини ва Б-комплекс витаминлари мавжудлиги сабабли, картошка углеводларни ўзлаштиришда жуда кўп ёрдам беради.

Уларнинг юқори калорияли таркиби туфайли спортчилар учун мос озиқ-овқат ҳисобланади.