Homiladorlik davrida suvsizlanish

Question

Ҳомиладорлик даврида сувсизланиш

Ҳомиладорлик даврида сувсизланиш бошқа ҳолатларга қараганда тез-тез учрайдиган ҳолат. Токсикоз ҳам қайт қилиш  каби ҳолатлар, сувсизланишни юзага келтирувчи асосий сабаблардир.

Сувсизланишни олдини олиш учун:
✅Пешоб  тиниқ ва оч рангга кирмагунча суюқлик истеьмол қилаверинг. Сув идишини ўзингиз билан олиб юринг ва тез-тез ичиб туринг.
✅Кўп жисмоний фаолиятда бўлган ҳомиладор айоллар нисбатан кўпроқ сув ичишлари керак бўлади