УЗОҚ ЯШАМОҚЧИМИСИЗ? БУНИ БИЛИШИНГИЗ ШАРТ!
Овқатланаётганда телевизор, телефон ёки компьютер кўриш мумкин эмас. Чунки инсон еяётган таомини ҳис қилиб ейиши керак.
Японлар, ҳаттоки оддий чойни ҳам ҳис қилиб ичишга одатланишган. Шунинг учун улар узоқ яшашади. Чойни, иложи борича, овқатдан 2 соат ўтгандан кейин ичиш керак.