Vaqti-vaqti baliq istemol qilish diabetning oldini oladi

Question

‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

⚠️ Вақти-вақти балиқ истеъмол қилиш диабетнинг олдини олади!

✅ Ёғли балиқларни истеъмол қилиш юрак ва қон томирларини ҳимоя қилади,

✅ 2-тоифа диабетнинг пайдо бўлишининг олдини олади.

✅ Ёғли балиқлар омега-3, калций ва Д витамини мавжудлиги сабабли диабетга қарши ҳимоя таъсирига эга.

✅ Балиқдаги тўйинмаган ёғларнинг юқори даражаси холестерин миқдорини тартибга солади,

✅ Холестерин миқдорини мувозанати орқали юрак-қон томир касалликлари пайдо бўлишининг олдини олади.