Uyqudan uyg'onishingiz bilan yaxshi narsalarni o'ylang

123 ko'rilgan

✨ Uyqudan uyg‘onishingiz bilan yaxshi narsalarni o‘ylang. 

Yengil jismoniy tarbiya mashqlarini bajaring. Chunki jismoniy faollik organizmda qon aylanashini yaxshilab, yaxshi kayfiyat gormonini oshiradi.

✨ Tabassum qiling! 

Ruhshunoslar fikricha ertalab ko‘zgu qarshisiga turib, o‘ziga-o‘zi tabassum ulashish terapiyasi inson umrini 5 yilga uzaytiradi. Ma’qul keldimi, unda ishga kirishing!

✨ Hech bo‘lmaganda 5 ta yaxshilik qiling. 

Shunchasini qayerdan olaman deysizmi?! Birinchisi, yaqinlaringiz bilan yaxshi muomala bo‘lsa, qolganlari sog‘lig‘ingiz, ishingiz va farzandlaringiz uchun atalishi mumkin. 

✨ Ishlaringizni rejalashtiring. 

Hayotda tartibli bo‘la olsangiz, qolgan barcha masalalarda muammo bo‘lmaydi.

✨ Ikkilanishlarni unuting! 

Oson bo‘lmasligi rost. Ammo kunni shu zaylda qarshi olishdan nima naf? Yaxshisi, «qanday bo‘larkin» degan savolni, «albatta, uddalayman» kabi so‘zga alishtiring. Qani talaffuz qilib ko‘ring-chi. 

Bu mavzu Oila va turmush bo'limida 05 Dek, 23 da maqola yozgan. | 123 ko'rilgan
Barcha blog qismidagi maqolalar Telegram kanallardan olindi. Maqoladagi username/linkni Telegram ilovasidan qidiring. Saytimiz ma'muriyati axborotdan foydalanish oqibatlari uchun javobgar emas, shu jumladan har qanday holatlarida ham javobgarlik o'z zimangizda.

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Bolalarda narsalarni otish–uloqtirish
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Oila va turmush bo'limida 09 Fev da maqola yozgan. | 72 ko'rilgan
Balchiq bilan davolash artrozlarda yaxshi yordam beradi
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Dek, 23 da maqola yozgan. | 177 ko'rilgan
Eng yaxshi rafiqa bo'lishni istaysizmi
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Oila va turmush bo'limida 25 Dek, 23 da maqola yozgan. | 188 ko'rilgan
Ayollar ramantik munosabatlarni yaxshi ko'radilar
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Oila va turmush bo'limida 23 Dek, 23 da maqola yozgan. | 218 ko'rilgan