Nimalar sizni energiyangizni oladi

Question

@Gieshalar_siri

❌Nimalar sizni energiyangizni oladi?

-Qo’rquvlar,havotir

-Hafagarchiliklar.

-Otadan norozilik,uni resursini qabul qilmaslik.

-Onadan norozilik,uni resursini qabul qilmaslik.

-Stress

-Qaramlik(insonlardan yoki boshqa narsalardan)

-Keraksiz va tartibsiz fikrlar

-Aktivlik yo’qligi

-Hasad

-Keyinga qoldirish

-Jabrdiyda rolida yashash

@Gieshalar_siri

✅Nimalar energiyaga to’lishga yordam beradi?

-Rivojlanish

-Travmalar bilan ishlsh

-Qo’rquv va havotir bilan ishlash

-Hafagarchiliklarni qo’yib yubirish.

-Ota-onani qabul qilish ulardan resurs olish

-Ichki bola bilan ishlash

-Sport

-Sayr

-Yaxshi uyqu

-Yaqinlarning qo’llab-quvvatlashi

-Sog’lom ovqatlanish

-Meditatsiya,duolar