Yashil no'xatdan tayyorlangan salatlar qanchalik foydali

Question

‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

❔ Яшил нўхатдан тайёрланган салатлар қанчалик фойдали?

 

✅ K витаминига бой,

✅ Танадаги энергия ишлаб чиқаришга, асаб тизимининг ишлашига ва углеводлар алмашинувига ёрдам беради,

✅ қондаги шакарни аста-секин айлантиради, бу эса танадаги энергия даражасини барқарор ушлаб туради.

✅ Паст калорияли яшил нўхат килограмм беришни хоҳлайдиганларга ёрдам беради,

✅ Нўхат таркибидаги темир ва витамин C иммунитет тизимини мустаҳкамлайди,

 

➡️ Подагра ва буйрак тошлари билан оғриган одамлар учун тавсия этилмайди!