Жавдар нони, қамқонликка қарши курашда ёрдамчи ҳисобланади
У оқ нонга қараганда 30% кўпроқ калий ва 50% кўпроқ магнийга эга.
Бундан ташқари, тадқиқотлар шуни кўрсатадики, жавдар нонини афзал кўрган одамлар юрак-қон томир тизими касалликлари ва юрак-қон томир касалликларидан камроқ азобланади.