154 ko'rilgan
INTIM GIMNASTIKANI BOSHLASHGA NIMA TO'SQINLIK QILADI⁉️

Uyatchanlik

Ba'zi ayollar haddan tashqari uyatchanligi tufayli muammolarini aytishdan bosh tortishadi. Yoki ular o'zlarining kasalliklarini "ahamiyatsiz" deb hisoblashadi.

Intim zonaning "so'lishi"

Ayollar tashqi kórinishi - yuzlar va qaddi-qomatini saqlash uchun ko'p kuch sarflaydilar, lekin ular tanasining asosiy qismini unutishadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, jinsiy disfunktsiya yoshga qarab kuchayadi, ammo libido darajasida farq yo'q. Bu shuni ko'rsatadiki, ayol intim zonasi bilan bog'liq muammolar tufayli o'z xohish-istaklarini amalga oshira olmaydi.

Yosh o'tishi bilan kollagen tolalari asta-sekin nobud bo'ladi, shilliq qavat to'qimalari shu sababli o'z tonusini va elastikligini yo'qotadi, oqibatlar eng achinarli bo'lishi mumkin.

Bu nafaqat  juftliklar uchun muhim bo'lgan sezgirlik yoki estetik yo'qotishning buzilishi, balki yaqinlik paytida kenglik, og'riq yoki siydik tutolmay qolishdir.

⭕️Hatto asoratsiz tug'ish ham jinsiy organlar holatiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, tuqqan ayollarning deyarli 70 foizi intim zonaning holatida muayyan buzilishlarga ega.

☝️ Tuqqandan keyin tabiiy tiklanish taxminan olti-sakkiz hafta davom etadi.

✅Albatta tavsiya etiladi:

Intim gimnastika - ayollarning intim tomoniga bajariluvchi mashqlar;

♻️ nafas olish mashqlari, asosan kachelya, vakuum, nauli texnikasi;

♻️ tiklanish davri tugagandan so'ng darhol bajarish tavsiya etiladigan turli xil texnikalar
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 17 Noy, 23 da maqola yozgan. | 154 ko'rilgan
Barcha blog qismidagi maqolalar Telegram kanallardan olindi. Maqoladagi username/linkni Telegram ilovasidan qidiring. Saytimiz ma'muriyati axborotdan foydalanish oqibatlari uchun javobgar emas, shu jumladan har qanday holatlarida ham javobgarlik o'z zimangizda.

O'xshash maqolalar bilan tanishing