Қўллар увишса...
✅ Агар қўлларингиз увишса, бошингизни секин айлантиришни бошланг. Кўпинча қўл увишишлари бўйин мушаклар асаб толаларининг қисилиши сабаб рўй беради. Бундай ҳолатда бош айлантириш қисилган толани «бўшаштиради» ва қўл таъсирчанлигини қайта тиклайди