Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

89 ko'rilgan
Keservaning zararlari!!!
Keservaning zararlari!!!

➡️Keserva paytida,tabiiy tug‘ilayotgan bolalarga nisbatan,o‘limga olib keladigan muammolarning ikki barobar ko‘pligi aniqlangan.
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Avg, 24 da maqola yozgan. | 89 ko'rilgan
104 ko'rilgan
Ozmoqchi bo‘lganlar uchun qanday shirinliklar mumkin?
Ozmoqchi bo‘lganlar uchun qanday shirinliklar mumkin?

Qora shokolad. 75% kakaodan kam bo‘lmasin.
Oqsil batonchalari. Tarkibida oqsil miqdori 20% dan yuqori ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 12 Avg, 24 da maqola yozgan. | 104 ko'rilgan
149 ko'rilgan
Maydalangan Zig‘ir urug‘i
Maydalangan Zig‘ir urug‘i
 Ular tarkibida juda ko‘p miqdorda Omega-3, Omega-6 va Omega-9 moddalarini saqlab, undan baliq moyining hidi kelib turadi. Shu sabab ham ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 12 Avg, 24 da maqola yozgan. | 149 ko'rilgan
182 ko'rilgan
Miya hayot davomida olingan bilimlarni necha yilgacha saqlab qoladi?
Miya hayot davomida olingan bilimlarni necha yilgacha saqlab qoladi?

☑️ Ma’lum bo‘lishicha, miya rostdan ham ana shu yoshdan qarishni boshlaydi. Olimlar uzoq ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 Avg, 24 da maqola yozgan. | 182 ko'rilgan
102 ko'rilgan
Jinsiy a’zolar gigiyenasida kuni­ga necha marta yuvingan ma’qul?
Jinsiy a’zolar gigiyenasida kuni­ga necha marta yuvingan ma’qul?

Mutaxassislarning fikriga ko‘ra, jinsiy a’zolarni parvarishlashda kuniga ikki marta, iliq ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 27 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 102 ko'rilgan
117 ko'rilgan
Ineksiya qilingan joy og‘riyapti. Xalqona usullar yordam beradimi?
Ineksiya qilingan joy og‘riyapti. Xalqona usullar yordam beradimi?

❤️Asalga allergiya bo‘lmasa, un bilan asaldan xamir tayyorlab, uni kompress sifatida ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 27 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 117 ko'rilgan
179 ko'rilgan
Ortiqcha uxlashning nimasi zararli?
Ortiqcha uxlashning nimasi zararli?

Albatta, sifatli uyqu tana uchun zarur, lekin agar siz juda ko‘p uxlasangiz, ko‘plab kasalliklar xavfi mavjud.

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 179 ko'rilgan
216 ko'rilgan
Oyoqlarni devorga suyab ko‘tarishning 5-ta foydasi
Oyoqlarni devorga suyab ko‘tarishning 5-ta foydasi

1️⃣ Oyoqlarda shishishni kamaytiradi
2️⃣ Charchagan oyoq sindromini yo‘qotadi
3️⃣ Ovqat ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 216 ko'rilgan
85 ko'rilgan
NЕGA iliq sut uyqu tabletkasi vazifasini bajaradi?
NЕGA iliq sut uyqu tabletkasi vazifasini bajaradi?

✅️ Bir stakan sut (250 ml) organizmning triptofanga bo‘lgan ehtiyojini 50% ga yopadi. Tana triptofanni ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 85 ko'rilgan
148 ko'rilgan
Insult: belgilari, paydo bo‘lish sabablari, davosi
Insult: belgilari, paydo bo‘lish sabablari, davosi

Insult – bosh miyada qon aylanishining o‘tkir buzilishi natijasida miya to‘qimasining shikastlanishidir.
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 148 ko'rilgan
121 ko'rilgan
Go‘sht va sutdan keyin tarvuz va qovunni iste’mol qilmang!
Go‘sht va sutdan keyin tarvuz va qovunni iste’mol qilmang!

✅Bir parcha kabobdan keyin tarvuz yoki qovun iste’mol qilishni qanchalik xohlasangiz ham, bu ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 23 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 121 ko'rilgan
128 ko'rilgan
Anjirdan foydalanib, qanday qilib bolalarda yo‘talni davolash mumkin?
Anjirdan foydalanib, qanday qilib bolalarda yo‘talni davolash mumkin?

☑️ Idishga sut solib, 3-4 ta kesilgan anjir mevasini qo‘shing, olovga qo‘ying. Sutni ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 128 ko'rilgan
125 ko'rilgan
Yoz chillasida issiq choy ichishning ba’zi zararli tomonlari ham bor
Yoz chillasida issiq choy ichishning ba’zi zararli tomonlari ham bor

Agar odamni tez-tez uyqu buzilishi, jig‘ildon qaynashi, qorin og‘rig‘i, bosh aylanishi ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 13 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 125 ko'rilgan
888 ko'rilgan
Xom sabzining bir qancha shifolari haqida oddiy tushuncha
Xom sabzining bir qancha shifolari haqida oddiy tushuncha

✅ Sabzining kunlik me’yori 30 gr. miqdorida 2 g kletchatka (o‘rtacha sabzavotda) bo‘ladi. Klechatka ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 09 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 888 ko'rilgan
215 ko'rilgan
Moshli vannaning bola uchun foydalari!
Moshli vannaning bola uchun foydalari!

➡️Oyoqchalari ostidagi tochkalarni massaj qilib ovqat hazim qilish faoliyatini yaxshilaydi!

➡️Bolangiz ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 05 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 215 ko'rilgan
204 ko'rilgan
Yer noki hazm jarayonini yaxshilash uchun, eng yaxshi mahsulotdir
Yer noki hazm jarayonini yaxshilash uchun, eng yaxshi mahsulotdir

➡️O‘zining noyob tarkibi tufayli yer noki metabolizmga ajoyib ta’sir ko‘rsatadi va safro ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 05 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 204 ko'rilgan
326 ko'rilgan
Ho‘l sochlarni fenda quritmang!
Ho‘l sochlarni fenda quritmang!

❗️Ko‘pchilik sochlarini yuvgandan keyin darhol quritishga tushadi. Lekin haddan tashqari ho‘l sochlar ko‘proq ta’sirchan ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 326 ko'rilgan
261 ko'rilgan
LIMON DANAGI GIJJANI DAVOLAYDI
LIMON DANAGI GIJJANI DAVOLAYDI

Gijjani davolash uchun uch osh qoshiq limon danagi ajratib olinadi. So‘ngra uni yaxshilab quritib, hovonchada tuyib yoki qahva ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 261 ko'rilgan
151 ko'rilgan
Sarimsoq oyoq og‘rig‘iga davo bo‘ladi
Sarimsoq oyoq og‘rig‘iga davo bo‘ladi

 300-400 gramm sarimsoqni tozalang, go‘sht maydalagichdan o‘tkazing, 1 litrli bankaga soling va yaxshi ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 01 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 151 ko'rilgan
140 ko'rilgan
Tayyor turing baq-baqani yo‘qotamiz
Tayyor turing baq-baqani yo‘qotamiz

✅Barchamiz bilamizki, semizlikning bir ko‘rinishi bo‘lgan bag‘baqa odamni nisbatan keksa ko‘rsatadi. Biz sizga tavsiya ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 01 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 140 ko'rilgan
Sahifa: