Ovqatlanish vaqtida suv ichish semirishga sabab bo‘ladi
✍ Shifokor Farrux Shernazarov:
☑️ Suv me’da shirasini suyultirib, ovqat hazm qilishni yomonlashtiradi. Ko‘pincha bunday maslahat gastrit yoki oshqozon-ichak traktining boshqa kasalliklari bilan og‘rigan bemorlarga beriladi.
☑️ Tezda ortiqcha vazn yig‘ilishi mumkin, chunki bunday vaqtda doimgidan ko‘proq ovqat iste’mol qilinadi. Suyuqlik ichish ovqatni chaynashni osonlashtiradi, ammo to‘qlik hissi kuzatilmaydi.
☑️ Suv hazm bo‘lmagan ovqatlarni oshqozondan ichaklarga yo‘naltirib yuboradi, hazm qilish jarayonini buzadi.