Qorin va belni ozdirish uchun parhezga qanday mahsulotlarni kiritish kerak?

169 ko'rilgan
Qorin va belni ozdirish uchun parhezga qanday mahsulotlarni kiritish kerak?

✍️ Shifokor Ulug‘bek O‘roqov:

Dukkaklilar: loviya, soya, no‘xat, yasmiq kabi murakkab uglevodlar.

Baliq va dengiz mahsulotlari;

Tovuq va bedana tuxumi;

Sut va qayta ishlangan sut mahsulotlari.

Sabzavotlar va mevalar: mevalar bilan ehtiyot bo‘lish kerak, chunki ularda glyukoza (shakar) ko‘p.
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 12 May, 24 da maqola yozgan. | 169 ko'rilgan
Barcha blog qismidagi maqolalar Telegram kanallardan olindi. Maqoladagi username/linkni Telegram ilovasidan qidiring. Saytimiz ma'muriyati axborotdan foydalanish oqibatlari uchun javobgar emas, shu jumladan har qanday holatlarida ham javobgarlik o'z zimangizda.

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Qorin va biqindagi vaznni yo‘qotish uchun parhez.
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Mart da maqola yozgan. | 51 ko'rilgan
Samarali ishlash va o'qish uchun atrofimiz qanday bo'lishi kerak
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Ta'lim bo'limida 18 Noy, 23 da maqola yozgan. | 315 ko'rilgan
Emizikli ayollar qanday mahsulotlarni isteʼmol qilishi mumkin
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 225 ko'rilgan