Uzoq vaqtlik uyqu- uyqusizlikdan ko‘ra yomonroqdir.

112 ko'rilgan
Uzoq vaqtlik uyqu- uyqusizlikdan ko‘ra yomonroqdir.

✅ 8 soatdan ortiq uxlash juda zararli.Ortiqcha uyqu bilan xotira yomonlashadi, yangi bilim va ko‘nikmalarga ega bo‘lish qobiliyati keskin kamayadi.

✅ Uzoq uyqudan uyg‘onish yengillik keltirmaydi. Bundan tashqari, sakkiz soatdan ortiq uxlash insult xavfini sezilarli darajada oshiradi!
Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 28 Fev, 24 da maqola yozgan. | 112 ko'rilgan

O'xshash maqolalar bilan tanishing

Uzoq umr ko‘rishning noodatiy 7 uslubi 22:10 19/06/2016
anonim Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 16 Noy, 16 da maqola yozgan. | 299 ko'rilgan
Olcha shirin gilosdan ko‘ra foydalimi?
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Turli maslahatlar bo'limida 23 Iyun, 24 da maqola yozgan. | 152 ko'rilgan