1. Jinsiy aloqani muntazam ravishda qilmaslik.
Jinsiy aloqani faqat ovulyasiya kunlari qilish homilador bolish imkoniyatini oshiradi yoki uzoq vaqt jinsiy aloqada bolmay turib aloqa qilganda spermatozoidlar kuchi oshadi degan xato fikrlar bazi juftliklkarni yoldan uradi. Aslida jinsiy aloqa muntazam ravishda juftliklarni xohish va ehtiyojlaridan kelib chiqqan holda amalga oshirishi lozim.
2. Tez-tez jinsiy aloqada bolish.
Albatta muntazam ravishda boladigan jinsiy aloqa homiladorlik yuz berishi uchun yaxshi yol. Lekin muntazamlik bilan koplik har xil narsa. Juda kop, masalan, kuniga bir necha marta aloqada bolish spermatozoidlarning uruglantirish kuchini yoqqa chiqarishi mumkin.
3. Aloqani bir holatdagina amalga oshirish.
Ayol va erkaklarning jinsiy azolari shakli va razmeri har xil bolgani tufayli, biron ayolga homilador bolish uchun bir holat togri kelsa, ikkinchi ayolga bu holat homilador bolishga hatto tosqinlik qilishi ham mumkin. Shuning uchun aloqani har xil holatlarda amalga oshirgan maqul.
4. Bepushtlikni sababini ayoldan izlash.
Kopincha oilalarda uzoq vaqt farzand bolmagan davrda ayollar davolanishni boshlaydiar. Lekin statistikaga qaraganda bepushtlikni sababchilaridan 40% erkak kasalliklariga togri kelar ekan. Shuning uchun davolanishni kozda tutgan juftliklar uni birgalikda boshlashlari maqsadga muvofiq boladi.
5. Ovulyasiya haqida bexabar bolish.
Ovulyasiya davri - homilador bolish uchun eng kerakli davr hisoblanadi. Aynan osha davrda bolgan jinsiy aloqa natijasi homiladorlikka olib keladi. Bazida ayollar ovulyasiya davrini hayz korgan kunidan 14 kunni sanab belgilaydilar. Lekin bu hato. Hayz sikli turlicha bolgani kabi ovulyasiya davri ham hammada har xil keladi. Shuning uchun uni aniq bilish talab etiladi (Ovulyasiyani bilish yoli).
6. Jinsiy aloqani aynan ovulyasiya kuni qilish.
Ovulyasiya kunini aniq bilgan taqdirda ham, aloqani undan oldin va bir-ikki kun otgach qayta qilish tavsiya etiladi. Chunki uruglanishga tayyor bolgan ayol tuxum xujayrasi 24 soat davomida uruglanishga moyil boladi.
7. Kimyoviy kontratsepsiya vositalardan foydalanish.
Bazi lyubrikantlar uzoq vaqt mobaynida spermatozoidlarni nobud qilish xususiyatiga ega boladi.
8. Shifokorga shoshilish.
Ayol turmushga chiqib 3-4 oy otgach shifokor qabuliga shoshiladi. Tezroq davolanib tezroq farzandli bolishni istaydi. Lekin normada kamida 1 yil birga yashab muntazam ravishda jinsiy aloqada bolgan er-xotinda ham homiladorlik yuz bermasligi mumkin. Shoshib shifokorga borib kerakmas, bazida zararli muolajalarni qabul qilish notogri hisoblanadi. Yaxshisi, 1 yil kutib keyin biron chora korish kerak.
9. Umumiy salomatlikka ahamiyat bermaslik.
Farzand kora olmayotgan juftliklar asosan oz reproduktiv salomatlliklariga ahamiyat beradilar. Lekin erkak va ayolning umumiy salomatligi ham farzand korishda muhim ahamiyatga ega. Masalan, ogir vazn, stress, chekish, bazi dori-vositalarni qabul qilish kabi holatlar ham homiladorlik yuz berishiga tosqinlik qilishi mumkin.
10. Faqat homiladorlik haqida oylash.
Shunday juftliklar borki, ular uchun jinsiy aloqa homilador bolish uchun navbatdagi imkoniyatdek qabul qilinadi. Aloqalar soni, holatlar, ovulyatsiya davri, hayz sikli kabi mavzular er-xotin uchun asosiy suhbat mavzusiga aylanadi. Lekin shuni unutmaslik kerakki, ayolning psixologik holati ham homilador bolish uchun juda muhim jihatdir. Er-xotin ozini biron yoqimli faoliyat bilan band qilib, homiladorlik haqida oylamay, hayz kunlarini sanamay yashashni organishlari kerak