Yuzni qo'l bilan ushlash odatidan qanday qutilishi mumkin

Question

❓Юзни қўл билан ушлаш одатидан қандай қутулиш мумкин?

Агар юз териси соғлом, ҳуснбузарларсиз ва тоза бўлишини истасангиз, қўлингиз билан иложи борича камроқ тегининг. Яллиғланиш  келтириб чиқарадиган микробларга қўшимча равишда, бармоқларимиз юздаги тешикчаларни ёпиши мумкин бўлган жуда кўп табиий ёғларга эга.

Унутмаслик учун сиз доимо қўлингизни бирор нарса билан машғул  қилишингиз керак, масалан, юриш пайтида қўлларингизни чўнтагингизда сақланг. Ишда эса деворга ёки мониторга юзингизга тегмаслик ҳақида эслатмани ёпиштиришингиз мумкин.