⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️
Стрессга қарши энг яхши мева, бу Араб Ҳурмоси
Хурмо таркибидаги Б6 витамини аминокислоталарнинг (оқсиллар ҳосил бўладиган таркибий қисмлари) синтезида иштирок этади ва организмнинг эҳтиёжларига қараб маълум турдаги оқсилларни ишлаб чиқаришни тезлаштириш ёки секинлаштиришга ёрдам беради.
Шунингдек, у бир қатор муҳим нейротрансмиттерларни ишлаб чиқаришда иштирок этади:
Серотонин, норепинефрин, допамин. Булар кайфиятга, уйқуга, иштаҳага таъсир қилади ва асаб тизимининг нормал ишлашини таъминлайди.