Barcha turdagi viruslarga qarshi kurashish uchun tanangizni kuchli qiling

Question

‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️‍⚕️

⚠️ Барча турдаги вирусларга қарши курашиш учун танангизни кучли қилинг!

✅ С витамини манбалари; Яшил қалампир, қора смородина, апельсин, брокколи истеъмол қилинг,

✅ А витамини таомномада бўлсин; Картошка, карам, исмалоқ барглари, сабзи, тухум

✅ К витамини манбаларини истеъмол қилинг; Петрушка, пиёз, шолғом, бодринг. 

✅ Д3 витамини манбаларини истеъмол қилиш тавсия этилади; Қизил икра, тухум, сут.