⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️⚕️
❔ Yuz va bo‘yin teringiz yoshingizni bildirib qo‘ymasligini hohlaysizmi?
✅ Ko‘z atrofida erta ajinlar paydo bo‘lishining oldini olish uchun ko‘k mevalarni iste’mol qiling!
✅ Nisbatan kamroq shakar iste’mol qiling yoki umuman shakar iste’mol qilishni to‘xtating.
✅ O‘rniga olma va avakado iste’mol qiling shakar terini bo‘shashtiradi.
✅ Yuzingiz bilan uxlamang.
✅ Kalsiyni iste’mol qiling.
✅ Kalsiy terini chiroyli saqlaydi.
✅ Yashil choy iching.
✅ Qisqa dush oling va uni iliq suv bilan.
✅ Teringizni quyosh nurlaridan himoya qiling.
✅ Quyosh nuri terining birinchi dushmani.