60 ko'rilgan

Қовоқ уруғлари хотирани суппер даражада кучайтиради

✅ Цинкга бой уруғлар мияга маълумотни яхшироқ қабул қилиш ва ўзлаштиришга ёрдам беради. Маҳсулот танани магний, триптофан, селен, Б1 ва К витаминлари билан таъминлайди, улар диққатни жамлашга, хотирада маълумотни узоқ муддатли сақлашга ва стрессни камайтиришга ёрдам беради.

✅ Уруғларнинг бир қисми бўлган магний асаб тизимига, шу жумладан бошимиздаги нерв учларига ижобий таъсир кўрсатади. Озиқ моддаларни максимал даражада олиш учун сиз кунига 50 дан 100 граммгача уруғларни истеъмол қилишингиз керак.

Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 03 Dek, 23 da maqola yozgan. | 60 ko'rilgan

O'xshash maqolalar bilan tanishing

SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 21 Noy, 23 da maqola yozgan. | 70 ko'rilgan
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 15 Dek, 23 da maqola yozgan. | 98 ko'rilgan
MuqaNNa Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 22 Apr, 17 da maqola yozgan. | 396 ko'rilgan