Qoboq urug'lari xotirani supper darajada kuchaytiradi

Question

Қовоқ уруғлари хотирани суппер даражада кучайтиради

✅ Цинкга бой уруғлар мияга маълумотни яхшироқ қабул қилиш ва ўзлаштиришга ёрдам беради. Маҳсулот танани магний, триптофан, селен, Б1 ва К витаминлари билан таъминлайди, улар диққатни жамлашга, хотирада маълумотни узоқ муддатли сақлашга ва стрессни камайтиришга ёрдам беради.

✅ Уруғларнинг бир қисми бўлган магний асаб тизимига, шу жумладан бошимиздаги нерв учларига ижобий таъсир кўрсатади. Озиқ моддаларни максимал даражада олиш учун сиз кунига 50 дан 100 граммгача уруғларни истеъмол қилишингиз керак.