So'ngi yozilgan maslahatlar bilan tanishing

118 ko'rilgan
Mol jigari xayz kunlarida ayollar uchun foydalidir
Мол жигари ҳайз кунларида аёллар учун фойдалидир

✅ Ҳайз кунларида гемоглобин миқдори ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 118 ko'rilgan
186 ko'rilgan
Oddiy tovuq yurakining foydalari
Оддий товуқ юракининг фойдалари!

✅ Таркибида Кўп муҳим аминокислоталар (валин, лeйсин, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 186 ko'rilgan
217 ko'rilgan
Kech uxlash yurak xuruji va insulit xavfini oshiradi
❗️Кеч ухлаш юрак хуружи ва инсульт хавфини оширади.

Олимлар уйқу вақти, юрак хуружи ва ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 217 ko'rilgan
110 ko'rilgan
Ko'k piyoz ko'zlar uchun foydalidir
"Кўк" пиёз кўзлар учун фойдалидир

✅ Яшил пиёз А витаминига бой, бу айниқса кўзлар ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 110 ko'rilgan
117 ko'rilgan
Tarvuzning foydallari
Тарвузнинг кони фойда

Тарвуз буйраклар учун фойдали бўлиб, уларни тозалашга ёрдам ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 117 ko'rilgan
149 ko'rilgan
Tishlar uchun saqich yaxshimi
Тишлар учун сақич яхшими?

Бу ерда сақични қачон чайнашингиз ва уни қанча вақт чайнашингиз ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 149 ko'rilgan
84 ko'rilgan
Piyoz qobig'ining foydalari
Пиёз қобиғининг фойдалари!

❓Сизни тез-тез томоқ оғриғи қийнаяптими пиёз қобиғи устига ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 84 ko'rilgan
127 ko'rilgan
Novvot qoni ko'paytiradi
Новвот қонни кўпайтиради деган гапларда асос бор. Новвот таркибидаги узум қондаги гемоглобинни ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 Noy, 23 da maqola yozgan. | 127 ko'rilgan
161 ko'rilgan
Chipslarning zarari
Чипсларнинг зарари

✅ Гидрогенланган ёғлар ва кўп миқдордаги туз танага катта зарар ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 161 ko'rilgan
99 ko'rilgan
Qo'llar uvishsa
Қўллар увишса...

✅ Агар қўлларингиз увишса, бошингизни секин айлантиришни бошланг. Кўпинча ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 99 ko'rilgan
125 ko'rilgan
Xayz davri kayfiyatga qanday taʼsir qiladi
Ҳайз даври кайфиятга қандай таъсир қилади?

✅ Ҳайз кўриш бошланишидан 10 кун олдин ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 125 ko'rilgan
122 ko'rilgan
Pomidor sizni Xusan buzardan qutqaradi
Помидор сизни ҳуснбузардан қутқаради.

 

 Помидорлар C ва А витаминларига бой, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 122 ko'rilgan
125 ko'rilgan
Uyqudan oldin yurushning foydalari
Уйқудан олдин юришнинг фойдалари.

⏰ Агар сиз 30-60 дақиқа вақт сарфлашни одат қилсангиз, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 125 ko'rilgan
150 ko'rilgan
Yodli setkaning siz bilmagan mo'jizalari
ЙОДЛИ СЕТКАНИНГ СИЗ БИЛМАГАН МЎЪЖИЗАЛАРИ

Йодли сетканинг фойдаси

Терига йодли ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 150 ko'rilgan
116 ko'rilgan
Novvot ko'zga quvvat
НОВВОТ – КЎЗГА ҚУВВАТ.

✅ Туйилган бир пиёла новвот кукунига шунга тенг миқдорда туйилган ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 116 ko'rilgan
136 ko'rilgan
Uyimizga keling
УЙИМИЗГА КЕЛИНГ

Опа, аҳволингиз яхшими айтинг,

Қўнғироқ қилолмай қоламан ҳар кун.
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Oila va turmush bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 136 ko'rilgan
101 ko'rilgan
Uyg'onganingizdan keyin shokolad isteʼmol qiling
Уйғонганингиздан кейин шоколад истеъмол қилинг.

✅ Эрталаб шоколад истеъмол қилиш ёғ ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 101 ko'rilgan
1,960 ko'rilgan
Qo'y dumba yog'ining qanday foydali xususiyatlari bor
❓Қўй думба ёғининг қандай фойдали хусусиятлари бор?

✅ У озуқа моддаларига ва ҳар хил ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 1,960 ko'rilgan
81 ko'rilgan
Unib chiqqan piyozni isteʼmol qilish xavflimi
❓Униб чиққан пиёзни истеъмол қилиш хавфлими?

 Униб чиққан сабзавотларни истеъмол қилиш ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 81 ko'rilgan
137 ko'rilgan
Ko'zlarni qo'l bilan ishqalash zararli
❓Кўзларни қўл билан ишқалаш кўзлар саломатлиги учун зарарли эканлигини биласизми?

✅ ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 07 Noy, 23 da maqola yozgan. | 137 ko'rilgan
Sahifa: